Bedenin tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet arayan kişilere uzmanlar üzüm diyetini tavsiye ediyorlar.Üzüm diyeti ile toksinlerden arınarak bol enerji depolayıp ve 3 günde 3 kilo verebilirsiniz.Uzmanlar, üzüm diyeti sayesinde vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabileceğinizi de söylüyorlar.Üç günlük üzüm diyeti uygulaması: 1. günÜzüm diyetini sıkı bir beslenme programı olarak görebilirsiniz. Ancak başladıktan sonra sandığınız kadar zahmetli olmadığını siz de fark edebilirsiniz. Aşmanız gereken en zor engel, birinci gündür. İkinci ve üçüncü günler daha rahat 1 bardak ılık suKahvaltı- 1 bardak üzüm suyu- Sütlü yulaf ezmesi- 1 kaşık balAra öğünler- 1 bardak ılık su- 1 bardak üzüm suyuÖğle ve akşam- 1 bardak üzüm suyu- Sütlü yulaf ezmesi- 1 kaşık balYatmadan önce- 1 bardak ılık su- 1 bardak üzüm suyu2. günKendinizi bugün biraz daha iyi hissedeceksiniz. Çünkü üç ana öğün de oldukça doyurucu. Şişkinlik hissetmemek için, uzun uzun çiğneyip yemek yemenin tadını çıkarın. Sakın vazgeçmeyin, yolun yarısını aştınız bile, geriye sadece bir gün kaldı. Unutmayın ki sonunda kesinlikle siz 1 bardak ılık suKahvaltı- 1 kâse haşlanmış üzüm- Haşlanmış pirinç- 1 kâse light yoğurt- 1 kaşık balAra öğünler- 1 bardak ılık suÖğle ve akşam- 1 kâse haşlanmış üzüm- Haşlanmış pirinç- 1 kâse light yoğurt- 1 kaşık balİkindi- 1 bardak suYatmadan önce- 1 bardak ılık su3. günZor olacağını sandığınız damak savaşınız nihayet bugün bitiyor. İtiraf edin ki o kadar da zor olmadı. Sonuçta kilolarınız eridi, vücudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden arınmış olarak 1 bardak ılık suKahvaltı- Tavuk suyuna çorba- 1 salkım üzüm- 1 sandviç ekmeğiAra öğünler- 1 bardak ılık suÖğle ve akşam- Tavuk suyuna çorba- 1 salkım üzüm- Beyaz peynir (öğle)- Izgara tavuk (akşam)- 1 sandviç ekmeğiYatmadan önce- 1 bardak ılık su* Mucize İksirler * Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede dan çalıntıdır.