Doğal bellek güçlendiricilerin faydalı olup olmadıkları konusunda tam bir fikir birliği yok! Aslında reçeteyle satılan ve bellek kaybı tedavisinde yaygın olarak kullanılan ilaçların bile etkili olup olmadıkları tartışmalı!Siz...

Menopoz adetlerin sona ermesidir. Menopoz teşhisi konulduktan sonra oluşan her türlü kanama veya kanlı akıntıda mutlaka doktora gitmelidir.Kanama adet gibi olabilir veya pembe-kırmızı akıntı olabilir, kahverengi-koyu sarı olabilir,...

Çocuk ve gençlerin beslenmesini olumsuz yönde etkileyen yiyecek ve içecekleri öğrenmek isteyen anneler not alabilirler:Cipsler (her türlüsü, trans yağ içermeyenleri dahil), gofretler, bisküviler, burgerler, ayaküstü yenen her türlü...

Orta yaşlı bir yetişkinin beden ağırlığının her kilosu için günde 0,8 gr protein alması idealdir.Pratik olarak yetişkin sağlıklı bir kişi günde 50-60 gr civarında protein kazanmalıdır.Günde bir porsiyon tavuk, bir kâse...

Sıvı ihtiyacını gidermenin en emin, garantili, ucuz ve en sağlıklı yolu su içmektir. Sıvı ihtiyacınızı su içerek karşıladığınızda şekerli meşrubatlar ya da çay vb içeceklerden kazanabileceğiniz boş kalorilerden uzak...

Bedenin tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet arayan kişilere uzmanlar üzüm diyetini tavsiye ediyorlar.Üzüm diyeti ile toksinlerden arınarak bol enerji depolayıp ve 3 günde 3 kilo verebilirsiniz.Uzmanlar,...

Cildinizin kaybettiği nemi geri kazandırmak, cildinizi güneş lekelerinden kurtararak yeniden homojen bir görünüme kavuşturmak için; faydalanabileceğiniz uygulamaları şöyle sıralayabiliriz: 1) Cilt bakımları; probleme yönelik ve...

Dünyanın en zengin kişilerinin, Rus oligarkların ve hatta Hollywood'daki ünlülerin zayıflamak için gittikleri Avusturya’da bulunan Viva Mayr kliniğinde uygulanmakta olan sağlık programının kitabı yayınlandı.İşte dünyanın en...

Rezene maydanozgillerdir. Distilasyon yöntemiyle uçucu yağı çıkarılır. İçeriğinde Anethol ve astragol gibi maddeler bulunur. Faydaları: Sindirimi kolaylaştırır. Mide şişkinliğini önleyicidir. Gaz giderici ve anne sütünü...

Gözaltındaki yağ bezelerinin nedeni damarların yağlanması sebebiyle hücrelere yeterli miktarda taze kanın yağ bezelerinin giderilmesi için et, peynir yememek, siyah çay ve kahve içmemek gerekir.Uykusuzluk, ağlama, yorgunluk gibi...