• Özellikle Ramazan'da uzun zaman aç kalmaya bağlı olarak geçirilen migren ataklarında sıklaşma görülür.• Açlığa bağlı migren atakları geçirmeyen, günde bir veya iki kere ilaç alan ve ilaç saatlerini doktoru ile birlikte...

Sağlıklı Ramazan için 4 önemli tavsiye! 1- Yemeklerinizi kızartmak yerine fırın, haşlama ya da ızgara yöntemleriyle pişirin.2- Yağ, yemeklere tadını verir; ancak yağ miktarına dikkat etmeye çalışın. Özellikle etli yemeklerde...

Öncelikle oruçlu olan kişinin ihtiyacı olan protein, vitamin ve mineralleri içeren besinleri; iftar ve sahur arasındaki zamana dengeli bir şekilde dağıtmalı, öğün sayısına dikkat etmelidir.Ramazan'da sahura kalkmak dengeli beslenme...