Yüksek dozda betakaroten desteği alan ve aynı zamanda sigara içen kişilerde akciğer kanseri riski artıyor.Prensip olarak betakaroten desteklerini ya düşük dozda kullanın ya da kullanmayın.Betakaroteni doğal yollardan (havuç) kazanmaya çalışın. Sentetik betakaroten destekleri pek tavsiye edilmiyor.Özellikle sigara içenlerin ve sigarayı 2?3 yıl önce terk edenlerin sentetik betakaroten desteklerini kullanmamaları gerekiyor.Diyetisyen Ali Dereli* Mucize İksirler * Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede dan çalıntıdır.