Omlet - Kilo aldırmayan atıştırmalıklar:Dört yumurta beyazı ile bir adet yumurta sarısını ince dilimlenmiş biber ve domates ile çırpın. Bu karışımı orta ateşte pişirin.Bu sağlıklı atıştırmalık omletin kalori değeri 150 kalorinin altındadır. Yumurtanın içeriğindeki proteinin büyük oranı yumurtanın beyazında bulunmaktadır. Protein metabolizmanızı Kilo aldırmayan atıştırmalıklar için tıklayın* Mucize İksirler * Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede dan çalıntıdır.