Herkes kabızlıktan nefret eder. Verdiği şişkinlik ve sanki 5 kilo birden almış hissi çok sinir bozucudur. Kullanılan bazı ilaçların yan etkileri dışında, normalde kabızlık sebebi yanlış beslenme alışkanlığı ve strestir.Stresin rolünün büyük olduğu kabızlık şikâyeti için birkaç fikir:Genellikle seyahatler de daha fazla karşılaştığımız kabızlık, normal günlük yaşantımızda ki alışkanlıkların