Selenyum güçlü bir antioksidan. Çoğu insanda yeteri kadar bulunmaz.Ancak selenyum yetersizliğinin antioksidan gücü azaltabileceği ve kanser riskini yükseltebileceği ya da selenyum desteğinin bazı kanserleri önleyebildiğini gösteren...

En güçlü antioksidan kaynakları meyve ve sebzelerdir. Taze meyve ve sebzeler dondurulmuş olanlardan, koyu renkliler açık renkli olanlardan, işlenmemiş olanlar işlenmiş olanlardan daha çok antioksidan güce sahiptir.Organik sebze ve...

Çocuk ve gençlerin beslenmesini olumsuz yönde etkileyen yiyecek ve içecekleri öğrenmek isteyen anneler not alabilirler:Cipsler (her türlüsü, trans yağ içermeyenleri dahil), gofretler, bisküviler, burgerler, ayaküstü yenen her türlü...

Diyet yaparken vücudun her organı gibi insan psikolojisi de etkilenir. Yorgunluk, halsizlik, hayattan keyif alamamak gibi birçok duygu ister istemez diyet sürecinde yaşanan duygulardır. İşin tuhafı yemek yedikten sonra pişman ve mutsuz...

Lida bir zayıflama kapsülü. Bilmeyen birine göre de diğer zayıflama ürünlerinin arasına katılan yeni ve sıradan bir zayıflama hapı. Lida diğer zayıflama ürünlerinden ayrılan kaliteli ve sağlıklı bir zayıflama kapsülüdür....

Bu sendromda temel yakınma yorgunluktur ancak burada aktiviteye bağlı bir yorgunluktan çok daha uzun süren ve ağır seyreden bir yorgunluk hali söz konusu.Diğer önemli bir belirti de yorgunluk halinin tekrarlaması ve yatak istirahatı...

Kanda şeker düzeyinin azalması, tek enerji kaynağı şeker olan beynin işini aksatır, gücünü azaltır. “Hipoglisemi” olarak bilinen bu durumda unutkanlıktan odaklanma güçlüğüne, depresyondan sinirliliğe, uyku eğiliminden uyku...

Göğüs ağrılarına yol açan kalp sorunlarının hepsi önemli ama istisnalar yok değil! Bir kere kalp çok hassas bir organdır. Hasretler, duygusal gelgitler bile kalbi ağrıtabiliyor.Üstelik bu ağrıları gerçek kalp ağrılarından...

Göğüs ağrılarının en önemli nedeni "koroner kalp hastalığı " dır ama aşağıdaki durumlarda da göğüs ağrısıyla kemikleri arasındaki sinirlerin iltihaplanması (zona)Kaburga kıkırdaklarının iltihaplanmasıAkciğer ve...

Vitamin-mineral satın alırken en iyisine karar vermek her zaman kolay olmuyor. Ama yine de bazı noktaları göz önüne almanız faydalı. Örneğin sadece fiyatına göre ürün seçmeyin.Fiyat, içeriğin ve kalitenin göstergesi olmayabilir....