Yüksek dozda betakaroten desteği alan ve aynı zamanda sigara içen kişilerde akciğer kanseri riski artıyor.Prensip olarak betakaroten desteklerini ya düşük dozda kullanın ya da kullanmayın.Betakaroteni doğal yollardan (havuç)...

Genetik miras kanserde de belirleyici faktör. Genetik kodlar bazı kanserlerin oluşumunda, ağırlığında, tedaviye vereceği yanıtta önemli bir rol oynayabiliyor.Örneğin bazı genleri taşıyanlarda (BRCA1) meme kanserine yakalanma riski...

Menopoz adetlerin sona ermesidir. Menopoz teşhisi konulduktan sonra oluşan her türlü kanama veya kanlı akıntıda mutlaka doktora gitmelidir.Kanama adet gibi olabilir veya pembe-kırmızı akıntı olabilir, kahverengi-koyu sarı olabilir,...

Yorgunluk şikâyeti olanlara önerilen doğal desteklerin başında ginseng geliyor. Ayrıca CoQ10, B12 vitamini, magnezyumdan da faydalanmak mümkün.Biz NADH içeren desteklerden de iyi sonuçlar alıyoruz. Bellek desteği olarak bilinen Ginkgo...

Önemli belirtilerin başında uyuşma geliyor. Kol ve bacakta çoğu kez aynı anda ortaya çıkan uyuşma (özellikle 10 dakikadan fazla sürdüğünde) önemli bir işaret olarak kabul edilmeli.Daha öncekilerden farklı bir baş ağrısı da...

Sıvı ihtiyacını gidermenin en emin, garantili, ucuz ve en sağlıklı yolu su içmektir. Sıvı ihtiyacınızı su içerek karşıladığınızda şekerli meşrubatlar ya da çay vb içeceklerden kazanabileceğiniz boş kalorilerden uzak...

Doğal bellek güçlendiricilerin faydalı olup olmadıkları konusunda tam bir fikir birliği yok! Aslında reçeteyle satılan ve bellek kaybı tedavisinde yaygın olarak kullanılan ilaçların bile etkili olup olmadıkları tartışmalı!Siz...

Bazı kişiler yabancı insanlarla karşılaştığı ya da diğerleri tarafından gözlenme olasılığının bulunduğu durumlarda yanlış bir şeyler yaparak rezil olacakları korkusu yaşar.Bu insanlar zamanla böyle gerginlikleri yaşamamak...

Demir yaşamsal önemi olan minerallerden biri. Demir eksikliğinde kansızlık, saç kırılması ve dökülmesi, tırnakların kaşık şeklini alması, yutma güçlüğü, sindirim bozuklukları, yorgunluk, sinirlilik, sersemlik hissi, zihinsel...

Biyolojik yaşı bazı işaretlere bakarak tahmin etmek mümkün. Biyolojik işaretlerin en kolay ölçüleni bel ölçüsü. Siz yaşlandıkça bel ölçünüz de büyüyor.Yakın görme yeteneğinin azalması, kas kitlesinin azalıp yağ...